Цитата:
Сообщение от kaka-85
Простите, а Вы сколько весите,и сколько стаж тренировок, ну и собственно лет.
Дело в том что программу можно взять и супер-мега-кручевсех-Брюсли, а толку то??? надо учитывать уровень развития собственного тела, а не копировать тренировки чемпионов. Мое мнение.
|
17 лет 65 кг. занимался всё лето на турниках и на брусьях, с сентября в кач зале))