Цитата:
Сообщение от M_Shved
мдя точно, некогда отвечать все занятые, химию жрут наверно  |
Ну я без химии 4 год занимаюсь. 3,5 года пауэрлифтингом занимался, сейчас уже полгода занимаюсь для себя (так как травмировал спину) чтобы быть в форме, мышц малость поднарастить. Скажу сразу, без химии ой как тяжко и долго всё это будет...suicide
Если реально проявляешь интерес к качки приходи в тир, там настоящие профи занимаются,есть мастер спорта международного класса, поднимает там полоумные веса, которые обычный человек не поднимет
чемпион мира. Придёшь, тебе всё подскажут и программу помогут составить. пацаны там рульные, добрые, тренировки всегда проходят со смешариками.